Dom Przepis Lekki cytrynowy holender na nowych ziemniakach lepsze domy i ogrody

Lekki cytrynowy holender na nowych ziemniakach lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Gotuj ziemniaki pod przykryciem w niewielkiej ilości wrzącej osolonej wody przez 8 minut. Dodaj paski marchwi; gotuj 5 minut dłużej lub do momentu, aż warzywa będą miękkie. Odcedzić i ogrzać.

  • W międzyczasie połącz niewielką śmietanę, sos majonezowy lub sos sałatkowy, skórkę z cytryny i sok z cytryny w małym rondlu. Gotuj i mieszaj na małym ogniu, aż do podgrzania. Nie gotować W razie potrzeby zamieszaj tyle mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Sos skropić warzywami. Posyp zieloną cebulą lub szczypiorkiem. W razie potrzeby udekoruj całymi pomidorami koktajlowymi. Przygotowuje 4 porcje dodatków.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 123 kalorie, (1 g nasyconego tłuszczu, 2 mg cholesterolu, 225 mg sodu, 26 g węglowodanów, 1 g błonnika, 3 g białka.
Lekki cytrynowy holender na nowych ziemniakach lepsze domy i ogrody