Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
W dużym rondlu połącz 7 szklanek wody i 2 szklanki cukru. Doprowadzić do wrzenia, mieszając, aby rozpuścić cukier; zredukować ciepło. Gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Zdjąć z ognia. Dodaj torebki herbaty i 8 gałązek mięty; przykryj i odstaw na 5 minut. Za pomocą łyżki cedzakowej usuń torebki herbaty i gałązki mięty; odrzucać.
-
Przenieś herbatę do żaroodpornej miski 1-1 / 2–2 do 2 galonów lub pojemnika. Dodaj 8 szklanek zimnej wody, sok pomarańczowy i sok z cytryny. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 4 godziny lub do 2 dni. Podawaj herbatę na lodzie i udekoruj dodatkowymi gałązkami mięty. Robi od 16 do 18 porcji po 8 uncji.
Testowa wskazówka kuchenna:
Możesz zmniejszyć o połowę ten przepis, jeśli chcesz mniej porcji.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 110 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 3 mg sodu, 28 g węglowodanów, 0 g błonnika, 24 g cukru, 0 g białka.
