Slush z ananasa i arbuza | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 6 uncji może zamrożony koncentrat soku ananasowego, rozmrożony
• 4 szklanki pokrojonego w kostkę, wysianego arbuza
• 1 12 uncji może aromatyzowana woda gazowana
• Plasterki limonki
• Loki ze skórki limonki

Kierunki

• Krok 1

  W pojemniku miksera lub misce robota kuchennego połącz koncentrat soku ananasowego z arbuzem. Przykryj i miksuj lub przetwarzaj do uzyskania gładkości. Wlać do czterech kielichów. Podziel gazowaną wodę na cztery kielichy i zamieszaj, aby połączyć. Udekoruj każdą szklankę plasterkiem limonki i skrętką limonki. Robi 4 porcje.

Wymiana żywności:

2 owoce, 1/2 skrobi.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 145 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 22 mg sodu, 35 g węglowodanów, 1 g błonnika, 2 g białka.