Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
W przypadku mieszanki mięsnej na średniej patelni gotuj mięso i czosnek na średnim ogniu, aż nie pozostaną różowe. Odsączyć tłuszcz. Dodaj sos taco, fasolę, wodę, chili w proszku i kminek. Doprowadzić do wrzenia; zredukować ciepło. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
-
Delikatnie posmaruj obie strony każdej tortilli margaryną lub masłem. Ułóż tortille na niesmarowanym blasze do pieczenia. Piec w piekarniku o temperaturze 400 stopni F przez 7 do 10 minut lub do lekkiego zrumienienia.
-
Tymczasem w średniej misce miksuj sałatę, pomidor, awokado, ser cheddar lub Monterey Jack i oliwki. Dodaj gorącą mieszankę mięsną. Toss to mix.
-
Aby podać, przenieś tortille na 2 pojedyncze talerze. Łyżkę miksowania sałat na szczycie każdej tortilli. Posyp serem. W razie potrzeby podawaj z kwaśną śmietaną i sosem taco. Robi 2 porcje.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 659 kalorii, (15 g tłuszczów nasyconych, 105 mg cholesterolu, 931 mg sodu, 43 g węglowodanów, 33 g białka.![Sałatka taco w stylu pizzy lepsze domy i ogrody Sałatka taco w stylu pizzy lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/969/pizza-style-taco-salad.png)