Mieszanka słodkich i słonych przekąsek | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 7 szklanek kwadratowych płatków kukurydzianych wielkości ugryzienia i / lub dmuchanych płatków kukurydzianych
• 2 kubki precli
• 1 szklanka solonych orzeszków ziemnych
• ½ szklanki naturalnego kremowego masła orzechowego lub masła orzechowego
• ½ szklanki półsłodkich kawałków czekolady
• ½ szklanki ciemnej czekolady
• ¼ szklanki masła
• 1 łyżeczka wanilii
• 1 ⅓ szklanki cukru pudru

Kierunki

• Krok 1

  W bardzo dużej misce połącz trzy pierwsze składniki (przez orzeszki ziemne).

• Krok 2

  W dużej misce połącz cztery kolejne składniki (przez masło). Mikrofale 30 do 60 sekund lub do rozpuszczenia kawałków czekolady, mieszając co 20 sekund. Dodaj wanilię. Polej mieszankę czekoladową mieszanką zbożową, szybko mieszając, aby się pokryć.

• Krok 3

  W 2-galonowej plastikowej torebce z możliwością wielokrotnego zamykania połącz mieszankę zbożową i cukier puder. Worek z pieczęcią; wstrząsnąć, aby sierść. Rozłóż na dużym arkuszu pergaminu lub folii do ostygnięcia.

Porady

Aby zmienić ten przepis, wrzuć 1/4 do 1/2 szklanki suszonych wiśni lub żurawiny do mieszanki zbożowej.

Aby przechowywać:

Umieść mieszankę przekąsek w szczelnym pojemniku. Przechowywać w temperaturze pokojowej do 3 dni.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 243 kalorii, (4 g nasyconego tłuszczu, 2 g wielonienasyconego tłuszczu, 3 g jednonienasyconego tłuszczu), 7 mg cholesterolu, 298 mg sodu, 30 g węglowodanów, 2 g błonnika, 15 g cukru, 5 g białka.