Spisu treści:
- Składniki
- Kierunki
- Kanapki żeńskie Sweet n Peppery w wiejskim stylu:
- Wartości odżywcze na kanapkę:
- Fakty żywieniowe
Składniki
Kierunki
-
Umieścić żeberka w 3-1 / 2- lub 4-kwartowej kuchence stołowej, tnąc według potrzeb.
-
Do sosu w małej misce połącz zieloną cebulę, sos sojowy, melasę, sos hoisin, brązowy cukier, ocet, prażony olej sezamowy, sok z cytryny, sos z ostrej papryki, imbir, proszek czosnkowy, chili w proszku, zmielony czerwony pieprz i mielony czarny pieprz. Polej sos żebrami w kuchence, zmieniając się w płaszcz.
-
Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 8 do 10 godzin lub na dużym ogniu przez 4 do 5 godzin. Przenieś żebra na półmisek. Sos odcedzający; odtłuszczać tłuszcz. Podawaj sos na żebrach i gotowanym gorącym ryżu.
Kanapki żeńskie Sweet n Peppery w wiejskim stylu:
Przygotuj żeberka zgodnie z zaleceniami, z wyjątkiem pomijanego gorącego ugotowanego ryżu. Usuń ugotowane mięso z kości. Za pomocą 2 widelców rozłóż mięso na strzępy. Aby podawać, dodaj mięso do podzielonych i opiekanych, dużych bułek sezamowych lub bułek kaiser. Podawaj odcedzony sos z boku. Robi od 8 do 10 kanapek.
Wartości odżywcze na kanapkę:
Odżywianie Fakty na porcję: 560 kal., 28 g tłuszczu całkowitego (9 g nasyconego tłuszczu), 59 mg chol., 710 mg sodu, 44 g węglowodanów, 2 g błonnika pokarmowego, 30 g białka. Wartości dzienne: 2% wit. . A, 5% wit. C, 10% wapnia, 20% żelaza.