Dom Przepis Gulasz z warzywami | lepsze domy i ogrody

Gulasz z warzywami | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W 4-kwartowym holenderskim piekarniku lub dużym garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Wmieszaj mąkę, sól i pieprz; gotować i mieszać przez 2 minuty. Dodaj ziemniaki, zgniłe, brukselkę, cebulę, seler i czosnek. Gotuj i mieszaj jeszcze przez 5 minut.

  • Dodać bulion i cydr. Doprowadzić do wrzenia; zredukować ciepło. Gotować na wolnym ogniu, bez przykrycia, 20 minut lub do momentu, aż ziemniaki będą miękkie.

  • W międzyczasie pokrój 6 grubych kromek wzdłuż bochenka chleba. W razie potrzeby opiekaj chleb i plastry o połowę.

  • Aby podać, umieść chleb na sześciu osobnych talerzach. Gulasz podzielić na talerze, polewając chleb. Top z serem. Podawać ze świeżymi klinkami jabłkowymi. Robi 6 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 461 kalorii, (4 g tłuszczów nasyconych, 16 mg cholesterolu, 818 mg sodu, 72 g węglowodanów, 7 g błonnika, 15 g białka.
Gulasz z warzywami | lepsze domy i ogrody