Spisu treści:
- 1. Guided Happiness Journal
- 2. Zestaw snu
- 3. Herbata miętowa i lawendowa
- 4. Kapryśna kolorowanka dla dorosłych
- 5. Zestaw maseczek do twarzy
- 6. Pocztówki Pep Talk
- 7. Jeden miesiąc medytacji
- 8. Maść na całej powierzchni
- 9. Zestaw mini batoników czekoladowych
- 10. Luksusowa świeca
Naprawdę nigdy nie potrzebujesz powodu, aby ktoś wiedział, że ci zależy, a te niedrogie prezenty samoopieki są po prostu rzeczą, aby rozjaśnić czyjś dzień. Niezależnie od tego, czy chcesz podzielić się prezentem autorefleksji z dziennikiem szczęścia, filiżanką komfortu w miętowej lawendowej herbacie, rewitalizującym zestawem maseczek do twarzy, motywacją, by w końcu spróbować medytacji, czy też doskonale spa przypominającym zabieg na ciało, te typy mają Cię pokryty. Skorzystaj z tych pomysłów, aby ukoić szorstkie łaty, rozjaśnić nudny dzień lub wzbudzić spokój dzięki samoopiece. A ponieważ każdy prezent ma mniej niż 20 USD, możesz również całkowicie leczyć siebie - bo na to zasłużyłeś!
1. Guided Happiness Journal
Spraw, aby refleksja nad dobrymi aspektami codziennego życia była o wiele łatwiejsza dzięki temu dziennikowi szczęścia. Zawiera podpowiedzi i ćwiczenia ułatwiające proces księgowania. Jest to jeden z naszych ulubionych sposobów, aby uczynić życie w tej chwili nieco łatwiejszym dla nas wszystkich.
Rób jedną rzecz każdego dnia, która cię uszczęśliwia, 13 USD, Shop Bop
2. Zestaw snu
Trzymaj to 2-częściowe dziecko śpiące przy łóżku, aby pomóc w każdą noc, w której czujesz się niespokojny. W zestawie znajdują się dwa olejki eteryczne - jeden do głębokiego wdechu, a drugi do rozpylania poduszki na jeden-dwa uderzenie w niespokojne noce. Naturalny zapach zainspiruje do relaksu i pomoże Ci odpłynąć.
Wybierz Sleep Kit, 15 USD, Ulta
3. Herbata miętowa i lawendowa
Z kwiatowymi pąkami lawendy i energetyzującymi liśćmi mięty, ta zrównoważona herbata działa cuda dla spokoju i przejrzystości - bez drgań, które mogą pochodzić z kawy. Jest to piękny sposób na relaks pod koniec dnia, bez względu na to, jak bardzo mogłeś się stresować. Każda filiżanka może nawet pomóc promować mocne włosy i paznokcie, co jest cudowną zaletą!
Herbata lawendowa Minty, 20 USD, oliwka i czerwiec
4. Kapryśna kolorowanka dla dorosłych
Podaruj prezent terapii artystycznej dzięki tej kolorowance wypełnionej motywami zwierzęcymi zmniejszającymi stres, w tym zawsze kochanymi jeżami. Połącz go z zestawem kolorowych ołówków lub bardzo cienkich markerów końcówek i obserwuj, jak stres topnieje.
Life Of The Wild: kapryśna kolorowanka dla dorosłych, 11, 69 $, Amazon
5. Zestaw maseczek do twarzy
Podziel się darem spokojnej, zdrowej skóry z odmładzającym trio jednorazowych masek na twarz. To ulubiony sposób na skorzystanie ze spa w domu - albo na wysokiej jakości „me-time”, albo na wieczór panieński z najlepszymi.
Keep Cool Face Mask Set, 12 USD za 3, Anthropologie
6. Pocztówki Pep Talk
Podaruj to sobie i udostępnij pocztówkowe rozmowy ze wszystkimi znajomymi lub daj ukochanemu, aby pomógł im rozpowszechnić zachętę dookoła. Tak czy inaczej, pokochasz oldschoolowe pocztówki ze ślimakami z ukochanym (i zawsze trafionym) podejściem Emily McDowell.
Pep Talk Postcard Book, 13 USD, Emily McDowell
7. Jeden miesiąc medytacji
Czy wiesz, że praktykowanie uważności przez dwa tygodnie może zmienić sposób, w jaki mózg reaguje na stres? Aby rozpocząć, udostępnij 30 dni dostępu do aplikacji takich jak Headspace, Calm lub Buddhify. Pomożesz przyjacielowi wykreślić „zacząć medytować” z jej listy spraw do załatwienia - i zobaczysz, jak zbiera nagrody za spokojniejszą perspektywę. Kto wie, może się okazać, że jej doświadczenie jest tak inspirujące, że będziesz musiał je również podarować!
Subskrypcja medytacji Headspace, 12, 99 USD miesięcznie, Headspace
8. Maść na całej powierzchni
Gęsty, bogaty i bardzo pachnący zapach ten luksusowy balsam natychmiast uspokaja suchą skórę. Działa cuda, gdy jest używany do mini masażu i może zapewnić małe chwile spokoju w ciągu dnia - szczególnie dla zapracowanych opiekunów, takich jak matki, pielęgniarki i ulubieni nauczyciele. Chociaż możesz postawić pojemnik na swoim biurku, bez względu na to, co robisz!
Maść na całej powierzchni, 16 USD, Tubby Todd
9. Zestaw mini batoników czekoladowych
Z pięcioma 10-oz. tabliczki czekolady o przyjemnych dla tłumu smakach, takich jak ciemne, mleczne, masło migdałowe, sól morska i kawa, ten zestaw łączy w sobie najlepsze z mast Chocolate w łatwej do podarowania kolekcji. Zaskocz współpracownika, wkładając paczkę do biurka, dzieląc się z sąsiadem przechodzącym przez ciężką łatę, lub prezent z ulubionym czerwonym winem dla najlepszego przyjaciela na noc dla dziewcząt.
Kolekcja Mini Bar, 17 USD, Czekolada Masztowa
10. Luksusowa świeca
Zapakuj prezent samoopieki i relaksu w ładną świeczkę, która wygląda tak pięknie oświetlona, jak czeka, aż zostanie wykorzystana. Do wyboru są cztery zapachy, w tym wiciokrzew, mleko kokosowe, bursztyn z czerwonej jagody i piwonia z granatów. Możesz wybrać na podstawie zapachu lub koloru puszki!
Spring's Eden Tin Candle, 20 USD, Anthropologie
Samoopieka nie musi być wielkim wysiłkiem ani wysiłkiem, a te proste prezenty relaksacyjne mogą być dużą pomocą w dodaniu trochę więcej czasu do męczącego dnia. Podziel się ulubionym z przyjacielem, który potrzebuje przywileju, członkiem rodziny, który wydaje się samotny, lub jako sposób na podarowanie sobie kilku chwil na prawdziwy odpoczynek.
