Dom Przepis T-kości marynowane w piwie | lepsze domy i ogrody

T-kości marynowane w piwie | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W dużym szklanym naczyniu do pieczenia połącz cebulę, piwo, sos chili, natkę pietruszki, musztardę, sos Worcestershire, brązowy cukier, paprykę i 1/2 łyżeczki pieprzu. Umieść steki w marynacie. Przykryj i przechowuj w lodówce od 4 do 6 godzin lub przez noc, od czasu do czasu obracając steki.

  • Usuń steki z marynaty; odrzucić marynatę. Posyp obie strony steków krakingowym czarnym pieprzem.

  • Grilluj steki na odkrytym grillu bezpośrednio nad średnio rozgrzanym węglem przez 5 minut. Odwróć i grilluj do pożądanej podobieństwa, pozostawiając od 7 do 10 minut więcej dla średnich (160 stopni F). W razie potrzeby udekoruj świeżymi ziołami. Serwuje 6.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 231 kalorii, (4 g tłuszczów nasyconych, 73 mg cholesterolu, 390 mg sodu, 7 g węglowodanów, 27 g białka.
T-kości marynowane w piwie | lepsze domy i ogrody