Radzenie sobie ze śmiercią twojego zwierzaka | lepsze domy i ogrody

Kiedy umiera osoba, którą kochasz, naturalne jest odczuwanie smutku, wyrażanie żalu i oczekiwanie, że przyjaciele i rodzina zapewnią zrozumienie i komfort. Niestety, to samo nie zawsze jest prawdą, jeśli ten, który umarł, był twoim towarzyszem. Wielu uważa żal za niewłaściwy dla kogoś, kto stracił „tylko zwierzę domowe”.

Nic nie może być dalej od prawdy. Ludzie kochają swoje zwierzęta i uważają ich za członków swojej rodziny. Opiekunowie obchodzą urodziny swoich zwierzaków, zwierzają się zwierzętom i noszą ich zdjęcia w portfelach. Kiedy umiera Twój ukochany zwierzak, nierzadko czujesz się przytłoczony intensywnością swojego smutku. Zwierzęta zapewniają towarzystwo, akceptację, wsparcie emocjonalne i bezwarunkową miłość w czasie, gdy się z tobą dzielą. Jeśli rozumiesz i akceptujesz tę więź między ludźmi i zwierzętami, zrobiłeś już pierwszy krok w kierunku radzenia sobie z utratą zwierzęcia: wiedząc, że można smucić się, gdy zwierzę zginie.

Zrozumienie, jak się smucisz i znalezienie sposobów radzenia sobie ze stratą, może przybliżyć cię do dnia, w którym wspomnienia przynoszą uśmiech zamiast łez.

Co to jest proces żalu?

Proces żałoby jest tak indywidualny jak osoba, trwający dni dla jednej osoby lub lata dla innej. Proces zwykle rozpoczyna się od odmowy, która zapewnia ochronę, dopóki ludzie nie zdadzą sobie sprawy ze swojej straty. Niektórzy opiekunowie mogą próbować targować się z większą siłą, sobą, a nawet swoim zwierzakiem, aby przywrócić życie. Niektórzy odczuwają gniew, który może być skierowany do wszystkich osób związanych ze zwierzęciem, w tym rodziny, przyjaciół i lekarzy weterynarii. Opiekunowie mogą również odczuwać poczucie winy z powodu tego, co zrobili lub czego nie zrobili, i mogą czuć, że takie niewłaściwe zachowanie jest niewłaściwe. Po ustąpieniu tych uczuć opiekunowie mogą doświadczyć prawdziwego smutku lub żalu. Mogą się wycofać lub mieć depresję. Akceptacja następuje, gdy akceptują rzeczywistość swojej straty i wspominają zwierzęcego towarzysza ze zmniejszającym się smutkiem. Pamiętaj, że nie wszyscy podążają za tymi klasycznymi etapami żalu - niektórzy mogą pominąć lub powtórzyć etap lub doświadczyć etapów w innej kolejności.

Jak sobie radzić z moim żalem?

Podczas gdy żal jest osobistym doświadczeniem, nie musisz sam odczuwać straty. Dostępnych jest wiele form wsparcia, w tym usługi doradcze w związku z utratą zwierząt, infolinie pomocy dla zwierząt zagubionych, lokalne lub internetowe internetowe grupy osób w żałobie, książki, filmy i artykuły w czasopismach. Oto kilka sugestii, które pomogą Ci poradzić sobie:

• Uznaj swój smutek i pozwól sobie wyrazić go.
• Nie wahaj się skontaktować z innymi, którzy mogą udzielić życzliwego ucha.
• Napisz o swoich uczuciach w dzienniku lub w wierszu.
• Zadzwoń do lokalnego humanitarnego społeczeństwa, aby zobaczyć, czy oferuje ono grupę wsparcia dla utraty zwierząt lub może skierować Cię do niej. Możesz również poprosić lekarza weterynarii lub lokalne schronisko dla zwierząt o dostępne infolinie dla zwierząt domowych.
• Przeglądaj Internet w celu uzyskania informacji o grupach wsparcia utraty zwierząt i radzeniu sobie z nimi.
• Przygotuj pomnik dla swojego zwierzaka.

Co mogę zrobić dla mojego dziecka?

Utrata zwierzaka może być pierwszym doświadczeniem dziecka ze śmiercią. Dziecko może obwiniać siebie, swoich rodziców lub weterynarza za nie uratowanie zwierzaka. I może czuć się winny, przygnębiony i przestraszony, że inni, których kocha, zostaną mu odebrani. Próba ochrony dziecka przez powiedzenie, że zwierzę uciekło, może spowodować, że dziecko będzie oczekiwać powrotu zwierzęcia i poczuje się zdradzony po odkryciu prawdy. Wyrażenie własnego smutku może uspokoić dziecko, że smutek jest w porządku, i pomóc mu przepracować swoje uczucia.

Czy proces jest trudniejszy, jeśli jestem seniorem?

Radzenie sobie z utratą zwierzęcia może być szczególnie trudne dla seniorów. Ci, którzy żyją samotnie, mogą odczuwać utratę celu i ogromną pustkę. Śmierć zwierzaka może również wywołać bolesne wspomnienia innych strat i przypomnieć opiekunom o własnej śmiertelności. Co więcej, decyzja o zdobyciu kolejnego zwierzaka jest skomplikowana przez możliwość, że zwierzę przeżyje opiekuna, i zależy od jego fizycznej i finansowej zdolności do opieki nad nowym zwierzęciem.

Z tych wszystkich powodów niezwykle ważne jest, aby starsi właściciele zwierząt domowych podjęli natychmiastowe kroki, aby poradzić sobie z ich utratą i odzyskać poczucie celu. Jeśli jesteś seniorem, spróbuj kontaktować się z przyjaciółmi i rodziną, dzwoniąc na infolinię wsparcia utraty zwierząt, a nawet zgłaszając się na ochotnika do lokalnego humanitarnego społeczeństwa. Jeśli znasz seniorów w takiej sytuacji, skieruj ich na tę stronę internetową i poprowadź ich przez trudny proces żałoby.

Czy moje inne zwierzęta będą zasmucone?

Zwierzęta, które przeżyły, mogą skomleć, odmówić jedzenia lub picia oraz cierpieć na letarg, zwłaszcza jeśli miały bliskie więzi ze zmarłym zwierzakiem. Nawet jeśli nie byli najlepszymi przyjaciółmi, zmieniające się okoliczności i twój stan emocjonalny mogą ich niepokoić. Daj zwierzętom, które przeżyły, dużo TLC („delikatna troskliwa opieka”) i staraj się zachować normalną rutynę. To jest dobre dla nich i dla ciebie.

Czy powinienem dostać kolejne zwierzę?

Podjęcie decyzji nie jest sprawiedliwe dla ciebie ani twojego nowego zwierzaka. Każde zwierzę ma swoją unikalną osobowość, a nowe zwierzę nie może zastąpić tego, które utraciłeś. Dowiesz się, kiedy przyjdzie czas na adopcję nowego zwierzaka, po tym, jak poświęcisz czas na rozpacz, starannie rozważając obowiązki właściciela zwierzaka i zwracając szczególną uwagę na twoje uczucia. Kiedy będziesz gotowy, pamiętaj, że lokalne schronisko dla zwierząt jest doskonałym miejscem na znalezienie następnego specjalnego przyjaciela.

Dowiedz się więcej o The Humane Society of the United States