Krakersy | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 szklanka krakersów o smaku sera cheddar w kształcie ryby
• 1 szklanka krakersów ostrygowych
• 1 szklanka okrągłych krakersów o dużych rozmiarach
• 1 szklanka rozdrobnionych herbatników pszennych
• 2 łyżki oleju do smażenia
• ½ łyżeczki sosu Worcestershire
• ⅛ łyżeczki czosnku w proszku
• sos z ostrego pieprzu w butelce
• 2 łyżki startego parmezanu

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F. W dużej misce połącz wszystkie krakersy i herbatniki. W małej misce połącz olej, sos Worcestershire, proszek czosnkowy i sos z ostrej papryki.

• Krok 2

  Wlać mieszaninę oleju do mieszanki krakersów; delikatnie wrzucić do płaszcza. Posyp mieszankę krakersów parmezanem; delikatnie wrzucić do płaszcza. Rozłóż mieszaninę krakersów na płytkiej patelni do pieczenia.

• Krok 3

  Piecz przez 10–15 minut lub do uzyskania złotego koloru, mieszając raz. Fajne. Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 2 tygodni. Robi 8 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 156 kalorii, (2 g nasyconego tłuszczu, 2 g wielonienasyconego tłuszczu, 4 g jednonienasyconego tłuszczu), 2 mg cholesterolu, 262 mg sodu, 19 g węglowodanów, 1 g błonnika, 1 g cukru, 3 g białka.