Łatwe mleko czekoladowe | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 szklanka mleka
• 3 łyżki polewy czekoladowe

Kierunki

• Krok 1

  W pojemniku blendera zmiksuj mleko i lody. Sprawia, że ​​1 porcja.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 244 kalorie, (3 g tłuszczów nasyconych, 18 mg cholesterolu, 176 mg sodu, 45 g węglowodanów, 1 g błonnika, 9 g białka.