Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Umyj koper włoski. Odetnij pierzaste liście. W razie potrzeby posiekaj tyle liści, aby uzyskać 2 łyżki stołowe; odłożyć na bok. Przytnij żarówkę kopru włoskiego. Posiekaj tyle żarówki, aby zrobić 1 filiżankę. Wytnij pozostałą żarówkę w paski, aby użyć jej do czerpaków.
-
W średniej misce połącz posiekany koper włoski, dip cebulowy, czerwoną cebulę i zieloną cebulę. Podawać natychmiast lub przykryć i schłodzić w lodówce do 24 godzin. (Jeśli schładzasz dip, zawiń i schłodź liście kopru włoskiego, jeśli używasz.) Aby podać, zanurz łyżkę do miski do serwowania. W razie potrzeby posyp top liśćmi kopru włoskiego, tymiankiem z cytryny i / lub szczypiorkiem. Podawać z łyżkami warzywnymi. Zanurza około 2-1 / 4 szklanki
Fakty żywieniowe
Na porcję: 31 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 0 mg cholesterolu, 105 mg sodu, 3 g węglowodanów, 1 g błonnika, 1 g białka.![Dip z kopru włoskiego i cebuli | lepsze domy i ogrody Dip z kopru włoskiego i cebuli | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/643/fennel-onion-dip.png)