Przekąski ze stogu siana | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 3 uncje mogą chow mein makaron
• 1 szklanka płatków kukurydzianych
• ½ szklanki rodzynek i / lub suszonych wiśni
• 1 12 uncji opakowania kawałki o smaku masła orzechowego

Kierunki

• Krok 1

  W dużej misce wymieszaj makaron chow mein, płatki kukurydziane i rodzynki; odłożyć na bok.

• Krok 2

  Umieść kawałki o smaku masła orzechowego w bezpiecznej kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa, nieosłonięta, przy 100 procentach mocy (wysoka) przez 45 sekund. Mieszaj, aż będzie gładka. Jeśli to konieczne, mikrofalować jeszcze przez 15 do 45 sekund, mieszając co 15 sekund. (Lub włóż kawałki masła orzechowego do średniego rondla. Podgrzej i mieszaj na małym ogniu, aż kawałki się stopią.)

• Krok 3

  Wlej roztopioną masło orzechowe na mieszaninę makaronu. Szybko mieszaj mieszaninę, aż cała mieszanina zostanie pokryta.

• Krok 4

  Pracując szybko, upuść mieszankę zbożową z łyżeczek do herbaty na blaszkę wyłożoną pergaminem lub woskowanym papierem. Pozostaw na około 1 godzinę lub do ustawienia (lub zamrozić przez 5 minut). Robi 15 przekąsek.

Porady

Umieść ciastka w warstwach oddzielonych woskowanym papierem w szczelnym pojemniku; pokrywa. Przechowywać w lodówce do 5 dni. Nie zamarza.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 163 kalorie, (3 g tłuszczów nasyconych, 0 mg cholesterolu, 101 mg sodu, 19 g węglowodanów, 1 g błonnika, 5 g białka.