Lato: Zabawa i gry są aż do oparzenia słonecznego. Nawet jeśli nie widzisz czerwieni, długi dzień ekspozycji na promieniowanie UV może sprawić, że Twoja skóra stanie się spieczona i napięta, a włosy jak słoma. To, co zostało zrobione, zostało zrobione, ale eksperci twierdzą, że to, co zrobisz, określi, jak szybko twoja skóra i pasma odbijają się. Więc następnym razem, gdy dostaniesz trochę za dużo witaminy D, oto jak rozpocząć proces gojenia.
Pomiń czas kąpieli. Długie namaczanie może usunąć lipidy powierzchniowe odpowiedzialne za utrzymanie wilgoci w skórze i gładkość pasemek. Innymi słowy, może dodatkowo odwadniać skórę i włosy. Więc opuść wannę i wybierz szybki, chłodny prysznic, mówi Howard Sobel, MD, dermatolog z Nowego Jorku. Następnie nałóż krem nawilżający, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Nawadnij w prawo. Aby ukoić i naprawić skórę (i zapobiec złuszczaniu), poszukaj kremu nawilżającego zawierającego lipidy, takie jak kwas linolowy, cholesterol lub ceramidy, które pomogą uszczelnić uszkodzoną barierę skóry, dzięki czemu skóra będzie mogła utrzymać się na wilgoci. Sprawdź także etykiety na łagodzące środki przeciwzapalne, takie jak aloes i miejscowe przeciwutleniacze, które pomagają neutralizować szkodliwe dla komórek skóry wolne rodniki pochodzące z ekspozycji na promieniowanie UV. Znajdź je wszystkie w Clinique After Sun Rescue Balm with Aloe (24, 50 USD, clinique.com).
Łagodzi oparzenie. Jeśli twoja skóra pulsuje i gniewny odcień czerwieni, Sobel sugeruje stosowanie kompresów nasączonych mieszaniną wody z lodem i mlekiem, aby zatrzymać obrzęk. Mówi, że można również przyjmować aspirynę lub Advil co cztery godziny, aby usunąć stan zapalny.
Zatrzymaj swędzenie. Najpierw pojawia się oparzenie słoneczne, a potem irytujące swędzenie. Jest tak, ponieważ powierzchnia skóry zawiera włókna nerwowe, które są aktywowane podczas procesu gojenia. Aby uzyskać ulgę, Sobel mówi, że możesz zastosować miejscowy krem z kortyzonem. Lub wypróbuj krem nawilżający z miejscowym środkiem znieczulającym, taki jak CeraVe Itch Relief Moisturizer (15 USD, amazon.com).
Ożywić smażone pasma. Ugasić spragnione pasma głęboką maską kondycjonującą, która zawiera bogate masła do nawilżania i białka do naprawy uszkodzonych miejsc. Wypróbuj Aveda Sun Care After-Sun Hair Mask (27 USD, nordstrom.com). Aby zmiękczyć szorstkie, wysuszone końce, nałóż kilka kropli olejku do włosów, gdy włosy będą wilgotne pod prysznicem, lub na suche włosy. Wypróbuj olejek Suave Moroccan Infusion Styling Oil (6 USD, walmart.com).
