Chleb kukurydziany wolno gotowany | lepsze domy i ogrody

Składniki

• Nieprzywierający spray do gotowania
• 4 jajka, lekko ubite
• 2 8, 5 uncji pakiet mieszanki muffin kukurydzianych
• 1 14, 75 uncji puszki kukurydzy w stylu kremowym
• ¾ szklanki mleka
• ¾ szklanki posiekanej czerwonej papryki słodkiej (1 średnia)
• 1 4 uncji można pokroić w kostkę zieloną paprykę chile
• ½ szklanki mielonego sera meksykańskiego (2 uncje)

Kierunki

• Krok 1

  Lekko pokryj wnętrze 3 1 / 2- lub 4-kwartowego wolnowaru za pomocą sprayu do gotowania; odłożyć na bok.

• Krok 2

  W dużej misce wymieszaj jajka, mieszankę muffinki kukurydzianej, kukurydzę w stylu kremowym, mleko, słodką paprykę i papryczki chili. Łyżkę wymieszaj jajka do przygotowanego powolnego garnka.

• Krok 3

  Przykryj i gotuj na małym ogniu około 4 godzin lub do momentu, aż wykałaczka włożona w pobliżu środka wyjdzie czysta. Jeśli to możliwe, usuń ceramiczną wkładkę z kuchenki lub wyłącz kuchenkę. Posypać łyżką chleba serem. Odstawić pod przykryciem na 30 do 45 minut przed podaniem.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 360 kalorii, (2 g tłuszczów nasyconych, 114 mg cholesterolu, 713 mg sodu, 54 g węglowodanów, 1 g błonnika, 11 g białka.