Sos tatarski | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 szklanka majonezu lub sosu sałatkowego
• ¼ szklanki drobno posiekanej słodkiej marynaty, drobno posiekanej marynaty koperkowej lub odsączonej słodkiej lub koperkowej marynaty
• 1 łyżka drobno posiekanej zielonej cebuli
• 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki
• 1 łyżka stołowa pokrojonego w kostkę pimiento
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Kierunki

• Krok 1

  W małej misce miksującej wymieszaj majonez lub sos sałatkowy, marynaty, cebulę, natkę pietruszki, pimiento i sok z cytryny. Przykryj i schłodź w lodówce przez co najmniej 2 godziny. Podawaj z rybami lub owocami morza. Robi 1-1 / 4 filiżanki.

Niskotłuszczowy sos tatarski:

Przygotuj jak wyżej, z wyjątkiem zamiennego 2/3 szklanki lekkiego sosu majonezowego lub sosu sałatkowego i 1/3 szklanki jogurtu zwykłego do majonezu lub sosu sałatkowego. Pomiń sok z cytryny.

Porady

Przygotuj jak wyżej. Przykryj i przechowuj w lodówce do 2 tygodni.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 84 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 6 mg cholesterolu, 96 mg sodu, 2 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0 g białka.