Muszle nadziewane tuńczykiem i awokado | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Składniki

8 dużych makaronów
8 uncji fileta z tuńczyka, ugotowanego i pokrojonego na małe kawałki *
1 awokado, podzielone na pół, posiane, obrane i grubo posiekane
3 łyżki oleju z orzechów włoskich lub oleju do smażenia
3 łyżki soku z cytryny
2 łyżki świeżego szczypiorku
1 łyżka musztardy w stylu Dijon
1 średni kantalupa, pokrojony w kliny

Kierunki

Krok 1
Gotuj skorupki makaronu zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Drenaż; spłukać zimną wodą. Drenaż; odłożyć na bok. W dużej misce wymieszaj tuńczyka, awokado, olej, sok z cytryny, szczypiorek i musztardę. Do każdej skorupy zalej około 1/4 szklanki mieszanki sałatek z tuńczyka. Ułóż 2 wypełnione muszelki na porcję z klinem kantalupa na każdym talerzu. Przygotowuje 4 porcje dania głównego.

*

Aby ugotować filet z tuńczyka, natrzyj olejem kuchennym. Grilluj ryby na ruszcie z nieosłoniętego grilla bezpośrednio nad średnio i średnio gorącymi węglami przez 8 do 12 minut, obracając jeden raz, aż ryba po prostu rozwidli się. Przykryj i wstaw do lodówki, aż będzie wystarczająco chłodna, aby poradzić sobie.