Zupa jarzynowa z tortellini | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 6 łyżek granulatu bulionu z kurczaka w proszku
• 2 łyżki suszonej mielonej cebuli
• 1 łyżka suszonej włoskiej przyprawy, kruszona
• 1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu
• ½ łyżeczki czosnku w proszku
• 3 liście laurowe
• 2 6 uncji paczka tortellini z suszonego sera
• 2 4 uncje pojemnika suszone marchewki, kukurydza, groszek, papryka i pomidory *
• 4 szklanki suszonych plasterków pomidorów lub suszonych kawałków pomidora *

Kierunki

• Krok 1

  Do przyprawy wymieszaj, w misce, połącz granulki bulionowe, suszoną cebulę, włoską przyprawę, pieprz i proszek czosnkowy. Podziel mieszaninę bulionu i liście laurowe na trzy małe plastikowe torby. Zaklej worki i odłóż na bok.

• Krok 2

  Podziel tortellini na trzy słoiki z ćwiartkami. Podziel suszone mieszane warzywa i suszone pomidory między słoiki. Umieść torebkę przyprawy w każdym słoiku. Zapiąć pokrywki; dołącz wskazówki (poniżej) dotyczące przygotowywania zupy jarzynowej Tortellini do słoików.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 227 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 1595 mg sodu, 40 g węglowodanów, 3 g błonnika, 10 g białka.