Poncz z białej sangrii | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 mały melon spadziowy, podzielony na pół, posiany i pokrojony na kawałki
• 1 mały ananas, obrany i pokrojony na kawałki
• 4 średnie brzoskwinie, pokrojone w cienkie kliny
• 1 cytryna, cienko pokrojona
• 1 limonka, cienko pokrojona
• Butelka 2 750 ml wytrawnego białego wina schłodzonego
• ½ szklanki) cukru
• 2 łyżki soku z limonki
• 1 1 litrowa butelka wody gazowanej, schłodzona
• 1 szklanka luźno zapakowanych małych świeżych liści mięty
• Świeże włócznie ananasa

Kierunki

• Krok 1

  W dużej misce poncz połącz melon, kawałki ananasa, brzoskwinie, plasterki cytryny i plasterki limonki. Dodaj wino, cukier i sok z limonki. Dobrze wymieszaj, aby rozpuścić cukier. Przykryj i schładzaj przez co najmniej 2 godziny lub do 24 godzin. Tuż przed podaniem zamieszaj gazowaną wodę i liście mięty. Podawać z ananasowymi włóczniami. Robi 16 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 123 kalorie, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 20 mg sodu, 16 g węglowodanów, 1 g błonnika, 1 g białka.