Sałatka z marchwi i słodkiej papryki | lepsze domy i ogrody

Składniki

• Pakiet 10 uncji julienne, zapałki lub grubo posiekanej marchwi
• 1 średnio zielona słodka papryka, pokrojona na kawałki wielkości zapałki
• 3 łyżki soku pomarańczowego
• 1 łyżka soku z limonki
• 1 łyżka oleju sałatkowego
• ½ łyżeczki tostowego oleju sezamowego
• ¼ szklanki posiekanych suchych orzeszków ziemnych

Kierunki

• Krok 1

  W dużej misce delikatnie zmiksuj marchewkę i słodką paprykę. Dodaj sok pomarańczowy, sok z limonki, olej sałatkowy i olej sezamowy. Posyp orzechami ziemnymi. Robi 4 porcje.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 137 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 0 mg cholesterolu, 26 mg sodu, 13 g węglowodanów, 3 g błonnika, 3 g białka.