Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Posyp kurczaka solą, czerwoną papryką i czarnym pieprzem. W dużym rondlu gotuj kurczaka w 1 łyżce gorącego oleju na średnim ogniu przez około 5 minut lub aż kurczak się zrumieni, często mieszając. Przenieś kurczaka do miski.
-
W tym samym rondlu gotuj kiełbasę w kroplach około 5 minut lub do momentu, aż kiełbasa będzie lekko zrumieniona. Dodaj do kurczaka w misce. W tym samym rondlu ugotuj cebulę, słodką paprykę, seler i czosnek w pozostałym gorącym oleju około 5 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie, zeskrobując zrumienione kawałki z dna patelni.
-
Umieść kurczaka i kiełbasę na patelni. Dodaj bulion z kurczaka, niedokładne pomidory, ryż, 1⁄4 szklanki zielonej cebuli i sos z ostrej papryki. Doprowadzić do wrzenia; zredukować ciepło. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 do 25 minut lub do momentu, aż ryż zmięknie i płyn się wchłonie. Dodaj natkę pietruszki. W razie potrzeby posyp dodatkowymi zielonymi cebulkami i natką pietruszki. Robi 6 porcji.
Porady
Gotuj kiełbasę w rondlu lub patelni; spuścić tłuszcz. Przykryj i schładzaj do 24 godzin. Posiekać warzywa; przykryć i schłodzić do 24 godzin.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 409 kalorii, (6 g tłuszczów nasyconych, 71 mg cholesterolu, 1126 mg sodu, 32 g węglowodanów, 2 g błonnika, 25 g białka.![Jambalaya z kurczakiem i kiełbasą | lepsze domy i ogrody Jambalaya z kurczakiem i kiełbasą | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/877/chicken-sausage-jambalaya.png)