Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
W robocie kuchennym połącz orzechy włoskie i 1/8 łyżeczki. Sól. Przykryj i pulsuj, aż drobno sieka. Przenieś na płytkie naczynie.
-
W robocie kuchennym połącz daty, proszek kakaowy, sok jabłkowy i 1/4 łyżeczki. Sól. Przykryj i przetwarzaj, aż mieszanina utworzy gęstą pastę, dodając 3 do 4 łyżeczek. w razie potrzeby woda, 1 łyżeczka. jednocześnie, aby osiągnąć pożądaną konsystencję.
-
Za pomocą 2 łyżeczki. ciasta na każdą truflę uformować w kulkę. Rzuć kulki w orzechy włoskie do pokrycia. (Jeśli ciasto stanie się zbyt lepkie, schłodź 15–20 minut). W razie potrzeby posypać proszkiem kakaowym. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę przed podaniem. Przechowywać w lodówce do 2 tygodni.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 105 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 3 g wielonienasyconego tłuszczu, 1 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 88 mg sodu, 19 g węglowodanów, 2 g błonnika, 15 g cukru, 2 g białka.
