Dom Przepis Pilaw ogrodowy | lepsze domy i ogrody

Pilaw ogrodowy | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W pojemniku miksera lub misce robota kuchennego połącz 1 szklankę kolendry, świeżego imbiru, czosnku, pieprzu jalapeno, jeśli jest używany, i wody. Przykryj i miksuj lub przetwarzaj, aż mieszanina będzie prawie gładka. Odłożyć na bok.

  • W dużym rondlu rozgrzej olej; gotuj i mieszaj cebulę w gorącym oleju na średnim ogniu przez 4 do 5 minut lub do momentu, aż cebula będzie miękka. Dodaj mieszankę warzyw, soli, cynamonu i kolendry. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło. Gotować pod przykryciem przez 10–12 minut lub do momentu, aż warzywa będą kruche. Dodać gotowany ryż; ciepło przez. W razie potrzeby przenieś na półmiskę lub łyżkę do zielonej słodkiej papryki o połowę. Posyp nerkowcami i złotymi rodzynkami; Udekoruj gałązkami kolendry. Przygotowuje 6 porcji dodatków.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 186 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 0 mg cholesterolu, 263 mg sodu, 26 g węglowodanów, 2 g błonnika, 5 g białka.
Pilaw ogrodowy | lepsze domy i ogrody