Ogrodowa zupa pomidorowa | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 2 funty pomidorów Roma, posiekane
• 2 14 uncji puszki bulionu wołowego
• 2 szklanki drobno posiekanych różnorodnych warzyw (takich jak marchew, seler, słodka papryka, koper włoski i / lub cebula)
• 1 6 uncji puszki pomidorowej
• 1-2 łyżeczki cukru

Kierunki

• Krok 1

  W wolnoobrotowym urządzeniu 3 1/2 lub 4-kwartowym połącz pomidory, rosół, warzywa, koncentrat pomidorowy i cukier.

• Krok 2

  Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6 do 8 godzin lub na wysokim ogniu przez 3 do 4 godzin.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 61 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 372 mg sodu, 12 g węglowodanów, 3 g błonnika, 6 g cukru, 3 g białka.