Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Spryskaj blachę do pieczenia nieprzywierającym sprayem do gotowania. Doprowadź do wrzenia wodę, margarynę i sól 1/4 łyżeczki. Dodaj mąkę jednocześnie, energicznie mieszając. Gotuj i mieszaj, aż mieszanina utworzy kulę, która się nie rozdzieli. Cool 10 minut.
-
Dodaj 4 jajka po jednym, bijąc do uzyskania gładkości po każdym dodaniu. Upuść ciasto, układając łyżki stołowe w odległości 3 cali od siebie na blasze do pieczenia, tworząc 12 kopców. Piec w piekarniku o temperaturze 400 stopni F przez 30 minut lub do złotego koloru i opuchnięcia. Fajne. Ptysieć śmietanę podzielić i usunąć z ciasta wszelkie miękkie ciasto.
-
Tymczasem na budyń w rondlu połącz cukier, skrobię kukurydzianą i 1/8 łyżeczki soli. Wymieszaj w mleku. Gotuj i mieszaj, aż będzie szampan. Gotuj i mieszaj jeszcze 2 minuty. Zdjąć z ognia.
-
Stopniowo mieszaj 1 szklankę gorącej mieszanki do ubitego jajka. Wróć wszystkie do rondla; gotować i mieszać jeszcze 2 minuty. Zdjąć z ognia. W razie potrzeby dodaj wanilię i barwniki spożywcze. Wlać do miski; przykryj powierzchnię przezroczystym plastikowym opakowaniem. Chłód.
-
Przygotuj nadzienie; przykryć i schłodzić do 24 godzin. Napełnij ptysie śmietany jak wyżej.
-
Aby podawać, napełnij kremowe ptysie budyniem i truskawkami. Robi 12 porcji.
Porady
Przygotuj ptysie z kremem; fajne. Zawinąć w plastikowe torby do zamrażania lub umieścić w hermetycznych pojemnikach do zamrażania i zamrażać do 1 miesiąca lub przechowywać w temperaturze pokojowej do 24 godzin. Ptysieć śmietanę podzielić i usunąć z ciasta wszelkie miękkie ciasto.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 160 kalorii, 116 mg cholesterolu, 172 mg sodu, 20 g węglowodanów, 6 g białka.![Ptysie z kremem o obniżonej zawartości tłuszczu | lepsze domy i ogrody Ptysie z kremem o obniżonej zawartości tłuszczu | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/148/reduced-fat-cream-puffs.png)