Granaty musują | lepsze domy i ogrody

Składniki

• ¼ szklanki świeżych liści mięty
• 4 szklanki soku z granatów lub soku żurawinowego
• ¼ szklanki) cukru
• 1 2-litrowa butelka wody gazowanej
• Kostki lodu
• Gałązki świeżej mięty (opcjonalnie)
• Nasiona granatu (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  W przypadku syropu umieść liście mięty w dzbanku. Za pomocą drewnianej łyżki delikatnie stłucz liście. Dodaj sok z granatów i cukier, mieszając, aż cukier się rozpuści. Przykryj i schłodź syrop przez 2 do 4 godzin. W razie potrzeby usuń liście mięty łyżeczką cedzakową; odrzucić liście.

• Krok 2

  Na każdą porcję wlać do szklanki lodu 1/4 szklanki syropu i 1/2 szklanki gazowanej wody na kostki lodu; wymieszać, aby połączyć. W razie potrzeby udekoruj gałązkami mięty i pestkami granatu. Natychmiast podawaj.

Porady

Przygotuj syrop, schłódź i usuń miętę zgodnie z zaleceniami. Syrop można przechowywać do 48 godzin po usunięciu mięty.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 80 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 42 mg sodu, 20 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0 g białka.