Czekoladowo-ricotta łuski filo | lepsze domy i ogrody

Składniki

• ¾ szklanki sera ricotta
• 1 łyżka cukru
• 1 łyżeczka niesłodzonego proszku kakaowego
• ¼ łyżeczki wanilii
• 3 łyżki miniaturowych półsłodkich kawałków czekolady
• 1 pakiet 2, 1 uncji upieczonych miniaturowych muszli filo (15)

Kierunki

• Krok 1

  Do napełniania w średniej misce połącz ser ricotta, cukier, kakao w proszku i wanilię. Mieszaj, aż będzie gładka. Złożyć 2 łyżki kawałków czekolady.

• Krok 2

  Za pomocą dwóch łyżek wrzuć nadzienie do muszli filo. Na wierzchu pozostały kawałek czekolady. Podawać natychmiast lub przykryć i schłodzić do 2 godzin.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 62 kalorie, (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 1 g jednonienasyconego tłuszczu), 6 mg cholesterolu, 20 mg sodu, 6 g węglowodanów, 0 g błonnika, 2 g cukru, 2 g białka.