Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
W pojemniku do miksowania połącz nektaryny lub gruszki, napój malinowo-żurawinowy lub koktajl sok żurawinowy i jogurt waniliowy. Przykryj i zmiksuj mieszaninę, aż będzie gładka. Przy uruchomionym mikserze dodawaj kostki lodu, pojedynczo, przez otwór w pokrywie; mieszaj miksturę do uzyskania gęstej konsystencji. Wlać do 2 wysokich szklanek. W razie potrzeby udekoruj plasterkami nektaryny lub gruszki. Natychmiast podawaj. Robi 2 porcje (8 uncji).
Fakty żywieniowe
Na porcję: 142 kalorie, (0 g nasyconego tłuszczu, 2 mg cholesterolu, 21 mg sodu, 32 g węglowodanów, 3 g białka.![Wir nektaryn i jagód | lepsze domy i ogrody Wir nektaryn i jagód | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/488/nectarine-berry-whirl.png)