Kanapki z tuńczykiem | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Składniki

1 3 uncje można porcjować białego tuńczyka (paczka wody), osuszonego i płatkowanego
½ szklanki pakowanej posiekanej kapusty z marchewką (mieszanka coleslaw)
2 łyżki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu
2 łyżki butelkowanego sosu do sałatek ranch o obniżonej zawartości tłuszczu
8 cienkich kromek chleba pełnoziarnistego
Kapary, pokrojone oliwki nadziewane pimiento i / lub rodzynki (opcjonalnie)

Krok 1
W małej misce połącz tuńczyka i kapustę; wrzucić do miksu. Dodaj jogurt i sos sałatkowy.
Krok 2
Używając foremki do ciastek od 4 do 4-1 / 2 cala, pokrój ryby lub inne kształty z kromek chleba. Zachowaj resztki chleba do następnego użycia. Rozłóż mieszankę tuńczyka na połowie kształtów chleba. Na wierzchu pozostały kształt chleba. W razie potrzeby udekoruj kanapki kaparami, oliwkami i / lub rodzynkami. Owinąć szczelnie folią. Chill do 24 godzin. Pakować w izolowane pojemniki z okładami z lodu. Robi 2 porcje.