Spisu treści:
- Alergie sezonowe mogą pogorszyć alergie w pomieszczeniach
- Pleśń może być większym problemem na zewnątrz niż w środku
- Jeśli masz katar sienny, niektóre owoce i warzywa mogą wywołać reakcję
Tylko dlatego, że nigdy ich nie dorastałeś, nie oznacza, że przestałaś działać. Objawy mogą pojawić się w latach 20, 30, 40 - prawie w dowolnym momencie. Winę za kombinację genów i czynników środowiskowych mówi Luz Fonacier, MD, profesor medycyny klinicznej na SUNY Stony Brook University. Mogłeś mieć problem przez cały czas, ale nie wiedziałeś - na przykład masz alergię na pleśń, ale dorastałeś w suchym klimacie. Lub, ponieważ jedna alergia stwarza ryzyko dla innych, być może przerosłeś jedną wrażliwość, aby rozwinąć inną.
Pierwszym krokiem jest ustalenie, co wywołuje reakcję; wizyta u alergologa w rundzie testów jest najlepszym sposobem na to. Testy skórne - w których miejscowo stosuje się niewielkie ilości alergenów, aby sprawdzić, czy zareagujesz - są najczęstsze, dając wyniki w zaledwie 20 minut. (Mogą być potrzebne badania krwi z powodu chorób skóry lub ciężkiej alergii.) Następnie porozmawiaj z doktorem o tym, jakie leki będą dla ciebie najlepsze. Większość ludzi odczuwa ulgę w przypadku swędzących oczu, kataru, przekrwienia i kichania za pomocą dostępnej bez recepty pigułki przeciwhistaminowej lub aerozolu do nosa, chociaż może być konieczne wykupienie recepty. Aerozole do nosa steroidowe (OTC i Rx), które zmniejszają obrzęk w drogach nosowych, wydają się być silniejsze. Inhibitory leukotrienów mogą pomóc w objawach układu oddechowego, łagodząc stany zapalne w drogach oddechowych. Często potrzeba trochę prób i błędów, aby znaleźć odpowiedni med - lub kombinację - aby naprawdę uzyskać ulgę.
Alergie sezonowe mogą pogorszyć alergie w pomieszczeniach
Z powodu zjawiska zwanego gruntowaniem reakcje mogą się wzajemnie odegrać. Oto, jak to działa: Powiedz, że masz alergię na koty i ambrozję. Jeśli alergia na kota jest łagodna, możesz spędzić krótką chwilę z kotem przyjaciela. Ale kiedy nadchodzi sezon ambrozji, przebywanie w pobliżu kota może być nie do zniesienia, ponieważ układ odpornościowy został już wzmocniony przez ambrozję. „Narażenie na jeden alergen zwiększa ogólną wrażliwość; działa synergistycznie” - mówi dr Gerald Lee, dyrektor ds. Alergii i immunologii na University of Louisville School of Medicine.
Jeśli masz wiele alergii lub ciężką, rozważ zastrzyki (inaczej immunoterapia), w których podajesz alergen w stopniowo rosnących dawkach, aby w końcu odczulić się i mieć bardzo łagodną reakcję lub wcale.
Pleśń może być większym problemem na zewnątrz niż w środku
Zawsze staraj się zachować porządek, aby oswoić domowe pleśnie, takie jak zasłony prysznicowe, wanny, płytki i pojemniki na śmieci. Ale zarodniki pleśni w powietrzu (które są łatwo wdychane) są większymi wyzwalaczami objawów, a poziomy te wydają się być wyższe na zewnątrz, szczególnie późnym latem i jesienią, mówi Lee. Unikaj spleśniałych obszarów, w tym świeżej trawy, stosów kompostu i, oczywiście, gnijących gałęzi i gnijących liści.
Podobnie jak w przypadku innych alergii, czas odpowiedniego leczenia może mieć ogromną różnicę. „Jeśli weźmiesz leki, zanim wybierzesz się na potencjalnie wilgotne i spleśniałe terytorium - na przykład wędrówkę po lesie - możliwe, że nie będziesz mieć żadnych objawów” - mówi Lee.
Jeśli masz katar sienny, niektóre owoce i warzywa mogą wywołać reakcję
Możesz nie mieć prawdziwej alergii pokarmowej, jeśli usta swędzą lub puchną podczas jedzenia niektórych produktów. Może to być stan zwany zespołem alergii jamy ustnej, reakcją, która występuje, ponieważ niektóre rośliny, owoce i warzywa mają podobne białka. „Ludzie z poważną wrażliwością na pyłki mogą mieć objawy naśladujące reakcje pokarmowe” - mówi Lee. Jeśli masz alergię na pyłki brzozy, uważaj na jabłka, migdały, marchew, seler, wiśnie, orzechy laskowe, kiwi, brzoskwinie, gruszki i śliwki. Złe alergie na pyłki traw? Problemem mogą być seler, melony, pomarańcze, brzoskwinie i pomidory. A osoby z silną alergią na ambrozję mogą wymagać ostrożności w przypadku bananów, ogórków, melonów, nasion słonecznika i cukinii.
Dobrą wiadomością jest to, że reakcje te nie są na ogół niebezpieczne i zwykle dotyczą tylko twoich ust. Leki przeciwhistaminowe, takie jak Benadryl, mogą złagodzić miejscowy dyskomfort, a gotowanie problematycznych potraw może również pomóc. „Ciepło rozkłada białka w produktach spożywczych, które wywołują reakcję, więc są mniej silne” - mówi Lee. Podczas gdy brzoskwinie mogą być problematyczne, brzoskwiniowe ciasto może być dobrym pomysłem!
